Je vous accompagne vers votre objectif dont nous parlons dés la première séance. Sa définition est essentiel.

Je vous propose ensuite un accompagnement sur-mesure.

Je propose des techniques classiques telles que la respiration et la sophrologie. J’accompagne aussi avec des approches «  anciennes » comme la Méthode Vittoz ou le Training Autogène de Schultz. Je peux aussi vous faire pratiquer des TAC, Techniques d’Activation de Conscience issues des dernières découvertes des neurosciences.

 

J’allie souvent la pédagogie à la pratique car la compréhension et l’expérimentation sont, de mon point de vue, indissociables.

 

Les objets de consultation sont souvent : stress, anxiété, précocité, hyper-sensibilité, confiance en soi…

 

Du fait de mes différences expériences professionnelles, j’accompagne les étudiants » de tout âge pour apprendre à apprendre ou préparer un examen.

 

La vie étant souvent un équilibre instable, je transmets des techniques qui permettent de retrouver ou de développer son équilibre de manière autonome.