Depuis 2010, en consultation individuelle et en entreprise , j’accompagne les personnes, jeunes et adultes, vers un mieux être avec la sophrologie, la cohérence cardiaque et émotionnelle, la méditation, l'EFT, et l'Auto-hypnose.

La pratique de ces techniques, l'utilisation de la communication non violente et de techniques de médiation s'inscrit dans une démarche : prendre soin de soi, se libérer de ses angoisses, du stress, et oser exprimer son potentiel. être bien avec soi et mieux avec les autres.

Dans le processus du changement ou du deuil, l'accompagnement et la mise en place d'exercices permet de sortir des ruminations qui impactent le sommeil, l'alimentation et notre santé en général.  En quelques séances : se remettre en mouvement, s’autoriser à reprendre des projets de vie sans culpabiliser,  ré-investir sa vie.
 
Je reçois à Sallanches et à Passy.
En entreprise, en région Rhône Alpes, PACA et Bretagne.